Пролетно ми е, ама то и времето си е такова :)
С нетърпение очаквам да се раззелени наоколо, слънцето да се усмихва широко и да ни сгрява с топлите си лъчи, птичките да пеят и да огласят навсякъде с нежните си гласчета :)
И да си хапваме полезни и здравословни салатки например :)
Ще познаете ли какво има тук!?
Продукти:
праз лук (може да замените с пресен лук)
спанак
маслини без костилките
сол, оцет и олио на вкус
Количеството на продуктите е според вкуса ви и колко порции бихте желали да приготвите.
СТЪПКИ:
| 1. | Почистваме и измиваме добре пресния спанак и праз лука. | |
| 2. | Отделяме костилките на маслините или си набавяме такива без. | |
| 3. | Нарязваме на дребно праз лука, а спанака може да накъсаме с ръце. | |
| 4. | Разбъркваме добре всички продукти в подходяща купа и овкусяваме със сол, оцет и олио (или зехтин). Една вкусна пролетна салатка, можете да добавите по ваш вкус и други свежи зеленчуци като домат, краставица, репичка (може и царевица, варено яйце). Оставете фантазията да ръководи вкуса ви, и няма да съжалявате :)  |
Няма коментари:
Публикуване на коментар