21 февруари 2014 г.

Смути с киви

И ако някой не знае какво е смути, не е късно да научи :)
Смути не се прави по определена рецепта, а според вкуса и предпочитанията ви.
Можете да си направите безброй много комбинации на плодово или зеленчуково смути, най-важното е на вас да ви харесва на вкус и да ви зареди с енергия.


Моето първо смути, което ще споделя е с киви.
Нищо сложно, на вид също, ама и на фокус не го докарах :)





Спонтанно направено и вкусно :)

Продукти:

киви  5-6 броя
банан 1 брой
прясно мляко 2 ч.ч.(може да добавите и още)
бучки лед


Всъщност количеството на продуктите не е задължително да е такова, важна е комбинацията!


СТЪПКИ:


1. Нарязвяме си обеленото киви на парчета, банана също, слагаме ги в блендер и пасираме. 
2. Добавяме прясното мляко, може и малко захар ако желаете. Аз не слагам.
3. Разбиваме отново и сипваме във високи чаши, и слагаме по 2-3 бучки лед (ако си правите смутито през лятото). Или леда също пасираме в блендера с всичко останало и поднасяме. 
Ледът не е задължителен.


 Една освежаваща напитка, с която може да експериментирате до безкрай :)





НАЗДРАВЕ!

Няма коментари:

Публикуване на коментар